Kadar kolesterol tinggi mungkin bisa menjadi hal yang menakutkan bagi kita semua. Pasalnya, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Bahkan, kita sering tidak menyadari gejala yang timbul akibat kolesterol yang menumpuk dalam darah. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui gejala kolesterol tinggi agar dapat segera tertangani dengan baik.
Daftar isi
- Gejala Kolesterol Tinggi
- Benjolan di Sekitar Mata (Xanthoma)
- Penurunan Nafsu Makan
- Sering Mengantuk
- Berat Badan Naik
- Nyeri Dada
- Pentingnya Pemeriksaan Kadar Kolesterol di Lamina Pain and Spine Center
- Tanya Jawab Seputar Kolesterol Tinggi
- 1. Apa saja gejala utama kolesterol tinggi?
- 2. Bagaimana mengenali kolesterol tinggi?
- 3. Bagaimana cara efektif menurunkan kolesterol?
- 4. Apa yang dirasakan saat kolesterol Anda tinggi?
- 5. Apa yang bisa diminum untuk cepat menurunkan kolesterol?
Gejala Kolesterol Tinggi
Gejala kolesterol tinggi terkadang tidak kita sadari, namun ada gejala yang cukup umum terjadi yaitu mudah lelah dan kesemutan.
Adapun beberapa gejala lain yang sering muncul, antara lain:
Benjolan di Sekitar Mata (Xanthoma)
Lemak yang tumbuh dan berkembang di bawah kulit, biasanya di daerah kelopak mata harus diwaspadai. Meskipun tidak berbahaya, namun hal ini bisa menjadi tanda kadar kolesterol dalam darah cukup tinggi.
Penurunan Nafsu Makan
Apabila mengalami penurunan nafsu makan secara tiba-tiba, mungkin ini saatnya untuk melakukan tes kolesterol. Dengan melakukan tes sedini mungkin, kondisi kolesterol yang tinggi dapat ditangani segera dan tidak menyebabkan risiko komplikasi yang berbahaya.
Sering Mengantuk
Gejala kolesterol tinggi lainnya yaitu sering merasa mengantuk, bahkan tidak hanya di malan atau pagi hari namun bisa setiap saat. Kolesterol yang menumpuk dalam darah dapat menghambat aliran darah sehingga pasokan oksigen ke otak berkurang.
Berat Badan Naik
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat membuat berat badan naik drastis. Untuk mencegah kenaikan berat badan akibat kolesterol, mulailah untuk menjaga asupan makanan dan berolahraga secara rutin.
Nyeri Dada
Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan endapan atau penumpukan plak di dinding arteri. Endapan tersebut akan mengurangi aliran darah dan menimbulkan keluhan nyeri di bagian dada.
Pentingnya Pemeriksaan Kadar Kolesterol di Lamina Pain and Spine Center
Apabila merasakan gejala-gejala seperti di atas, segeralah melakukan pemeriksaan kadar kolesterol di Lamina Pain and Spine Center. Dokter akan membantu melakukan diagnosis dan memberikan penanganan yang sesuai.
Anda bisa berkonsultasi dengan dr. Melsa Aprima, Sp.PD di Lamina dengan menghubungi nomor 021-7919-6999 atau chat melalui whatsapp di 0811 1443 599.
Baca juga: Awas, Kolesterol Tinggi Berisiko Sebabkan Stroke
Tanya Jawab Seputar Kolesterol Tinggi
1. Apa saja gejala utama kolesterol tinggi?
Beberapa tanda utama kolesterol tinggi meliputi:
Nyeri di tengkuk yang muncul tanpa sebab yang jelas.
Kesemutan dan mati rasa, terutama di tangan dan kaki.
Nyeri pada kaki yang meningkat saat berjalan.
Kelelahan yang mudah.
Bercak kuning pada kulit, terutama di sekitar mata.
2. Bagaimana mengenali kolesterol tinggi?
Kolesterol tinggi sering kali diketahui melalui gejala seperti:
Rasa pegal yang persisten di area tengkuk atau pundak.
Pusing dan mudah lelah.
Nyeri yang konsisten pada kaki, paha, dan betis.
Kesemutan yang sering terjadi di tangan.
Untuk menurunkan kolesterol secara efektif, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut:
Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol.
Mengadopsi diet yang kaya akan makanan sehat.
Mengurangi berat badan jika perlu.
Rutin berolahraga.
4. Apa yang dirasakan saat kolesterol Anda tinggi?
Beberapa sensasi yang mungkin dirasakan saat memiliki kolesterol tinggi adalah:
Kesulitan bernapas saat beraktivitas ringan.
Nyeri persisten di kaki, paha, betis, atau tengkuk.
Kesemutan di berbagai bagian tubuh.
Kram yang sering terjadi, terutama di malam hari.
Kelelahan dan mudah mengantuk.
Untuk membantu menurunkan kolesterol secara cepat, Anda bisa mencoba mengonsumsi:
Nutrive Benecol, yang khusus dirancang untuk membantu mengontrol kolesterol.
Jus tomat, teh hijau, dan susu kedelai yang baik untuk kesehatan jantung.
Minuman yang terbuat dari oat atau smoothie beri yang kaya serat.
Minuman kakao dan air rebusan jahe, yang keduanya dikenal memiliki khasiat antioksidan.
***
Feature photo by rawpixel.com from Freepik
