Tangan kesemutan biasa terjadi, siapapun pasti pernah mengalaminya. Walupun terlihat sepele, jika kondisi ini terjadi dalam waktu yang lama bisa mengganggu aktivitas penderitanya.
Penyebabnya beragam. Kesemutan pada tangan yang berlangsung sementara, penyebabnya bisa karena adanya tekanan pada tangan. Jika tekanan tersebut hilang, kesemutan pun hilang.
Jika kondisi ini berlangsung dalam waktu yang lama, bisa karena kondisi medis, cedera atau efek samping pengobatan tertentu.
Daftar isi
- Kondisi Medis Penyebab Tangan Kesemutan
- Sindrom Lorong Karpal (CTS)
- Rheumatoid arthritis
- Diabetes
- Kerusakan saraf
- FAQ Tentang Kesemutan di Tangan
- Kesemutan di tangan bisa menjadi gejala penyakit apa?
- Bagaimana cara menghilangkan kesemutan di tangan?
- Apakah tangan kesemutan bisa menjadi tanda stroke?
- Makanan apa yang bisa menyebabkan tangan sering kesemutan?
- Buah apa yang dapat membantu mengurangi kesemutan?
Kondisi Medis Penyebab Tangan Kesemutan
Sindrom Lorong Karpal (CTS)
Salah satu penyebabnya bisa karena kondisi medis carpal tunnel syndrome atau sindrom lorong karpal. Kondisi ini terjadi karena kerusakan saraf yang di sebabkan oleh tekanan berulang dan iritasi saraf medianus pada tangan.
Gejala yang timbul, tangan kesemutan terutama di malam hari, pergelangan tangan sakit, lemah atau gangguan koordinasi tangan. Hal ini bisa terjadi karena trauma akibat pekerjaan yang di lakukan secara terus menerus. Khususnya pada orang yang sering menggunakan tangannya untuk mengetik, menulis atau mengepak barang, lebih berisiko terkena.
Baca Juga: Cara Atasi Tangan Kesemutan Akibat CTS
Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis (RA) adalah peradangan pada sendi (arthritis) akibat gangguan autoimun atau sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan tubuh. Jika kondisi ini memengaruhi sendi di pergelangan tangan, peradangan bisa menekan saraf di tangan dan jari sehingga muncul sindrom lorong karpal (CTS). Gejala yang timbul, berupa sakit, mati rasa, dan tangan kesemutan sampai jari.
Diabetes
Pada beberapa kasus, kesemutan merupakan tanda awal dari diabetes. Umumnya pertama kali terasa pada telapak kaki kemudian menjalar ke kaki bagian atas. Kemudian, akan terasa pada jari tangan sampi ke bagian lengan. Walupun gejala awalnya terasa ringan, namun jika tidak mendapatkan penanganan dengan tepat bisa berdampak buruk.
Tangan kesemutan kronis bisa juga terjadi bila pembuluh darah kecil terganggu. Jika pembuluh darah yang memasok saraf pada jari tangan yang alami gangguan, maka gejala yang akan timbul berupa kesembutan, sakit, atau mati rasa. Kondisi bisa terjadi pada penderita diabetes.
Kerusakan saraf
Kerusakan saraf pada tangan bisa menyebabkan tangan kesemutan. Kondisi ini bisa saja terjadi akibat infeksi, cedera atau akibat penggunaan tangan yang berlebihan. Misalnya, seseorang yang bekerja dengan mengoperasikan mesin yang bergetar, maka bisa terjadi tangannya mengalami kerusakan saraf dan alami kesemutan.
Kondisi ini di sebut dengan ‘sindrom getaran tangan dan lengan’. Akibat kerusakan tersebut, saraf pada area tersebut bisa mengalami kesemutan. Penyakit yang memiliki potensi alami hal tersebut adalah stroke, multiple sclerosis dan tumor otak. Kondisi ini serius, tapi kasusnya jarang terjadi dan biasanya gejala yang timbul bukan hanya kesemutan saja.
Meskipun sekilas tampak wajar, namun kondisi ini bisa jadi gejala penyakit tertentu. Jika di sertai dengan ruam, pusing, dan kejang otot, segera konsultasikan pada dokter. Dokter akan memberikan penanganan sesuai dengan kondisi pasien.
Baca Juga: Penyebab Ujung Jari Tangan Sering Alami Kesemutan
FAQ Tentang Kesemutan di Tangan
Kesemutan di tangan bisa menjadi gejala penyakit apa?
Kesemutan di tangan dapat menjadi tanda adanya gangguan saraf, seperti carpal tunnel syndrome (CTS), atau masalah pada peredaran darah. Kondisi ini juga bisa terjadi akibat penyakit tertentu seperti rheumatoid arthritis, diabetes, atau neuropati. Jika kesemutan sering terjadi dan tidak kunjung membaik, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang lebih akurat.
Bagaimana cara menghilangkan kesemutan di tangan?
Ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu meredakan kesemutan pada tangan, antara lain:
Melakukan pijatan ringan, namun hindari pijatan yang terlalu keras terutama jika ada masalah saraf yang mendasarinya.
Menggerakkan tangan dan jari untuk memperlancar aliran darah.
Melakukan peregangan untuk mengurangi tekanan pada saraf.
Mengistirahatkan tangan jika sering melakukan aktivitas berulang seperti mengetik atau mengoperasikan alat berat.
Menggunakan kompres hangat untuk meredakan ketegangan otot dan memperbaiki sirkulasi darah.
Apakah tangan kesemutan bisa menjadi tanda stroke?
Kesemutan pada tangan bisa terjadi karena berbagai kondisi medis, salah satunya stroke. Namun, kesemutan akibat stroke biasanya disertai dengan gejala lain seperti kelemahan pada salah satu sisi tubuh, kesulitan berbicara, pusing mendadak, atau kehilangan keseimbangan. Jika kesemutan terjadi tiba-tiba dan diikuti dengan gejala lain yang mencurigakan, segera cari bantuan medis.
Makanan apa yang bisa menyebabkan tangan sering kesemutan?
Beberapa makanan tertentu dapat memicu atau memperburuk gejala kesemutan, terutama bagi individu dengan sensitivitas terhadap gluten. Produk seperti pasta, kue, dan sereal yang mengandung gluten dapat menyebabkan reaksi pada orang yang memiliki kondisi neuropati gluten. Selain itu, pola makan yang rendah vitamin B12 dan magnesium juga dapat memicu gangguan saraf dan menyebabkan kesemutan.
Buah apa yang dapat membantu mengurangi kesemutan?
Beberapa jenis buah dapat membantu menjaga kesehatan saraf dan mengurangi risiko kesemutan, salah satunya alpukat. Buah ini kaya akan magnesium, yang berperan dalam menjaga kesehatan saraf serta mencegah kekakuan otot. Selain itu, konsumsi buah yang kaya vitamin B kompleks seperti pisang dan jeruk juga dapat membantu memperbaiki fungsi saraf dan mengurangi sensasi kesemutan.
