Sakit Tulang Belakang, Kenali Penyebab dan Penanganannya

tanda saraf kejepit

Sakit tulang belakang adalah rasa nyeri yang terjadi terutama pada bagian ruas tulang belakang. Posisinya bisa Anda alami pada leher (servikal), punggung atas dan tengah (torakal), punggung bawah/pinggang (lumbal), atau tulang ekor (sakral).

Sakit tulang belakang pada area leher dan punggung bawah atau pinggang, merupakan salah satu keluhan yang sering diceritakan saat berkonsultasi dengan dokter.

Sekitar 70-80 persen orang dewasa pernah mengalami kondisi ini minimal sekali.

Sebagian besar kasus, sakit tulang belakang menjadi penyebab tersering terbatasnya aktivitas atau pekerjaan harian.

Sakit tulang belakang tersering adalah leher dan punggung bawah atau pinggang karena area ini berperan besar menopang atau menahan beban dan terlibat dalam beragam gerak, seperti memutar badan, menengok, menunduk, membungkuk dan lainnya.

Apa Saja Penyebab Sakit Tulang Belakang?

Penyebab sakit tulang belakang cukup bervariasi. Dari cedera baik akibat kecelakaan atau olahraga, hingga buruknya postur tubuh yang sudah berlangsung lama.

Ketika cedera, otot dan ligament akan meregang secara berlebihan sehingga memicu kram dan nyeri. Peregangan otot berlebihan dan abnormal kemungkinan memicu peradangan jaringan lunak sekitar tulang belakang sehingga lama kelamaan nyeri akan Anda alami.

Penyebab lainnya antara lain:

  • Kelainan kelengkungan tulang belakang, seperti skoliosis, lordosis, kifosis
  • Fraktur atau patah tulang
  • Proses degenerasi tulang belakang akibat proses penuaan
  • Saraf kejepit atau hernia nukleus pulposus (HNP)
  • Menyempitnya rongga tulang belakang atau stenosis spinalis
  • Otot keseleo

Sakit tulang belakang seringkali tidak hanya sendiri. Gejala lainnya dapat berupa:

  • Terasa kaku sehingga gerakan menjadi terbatas
  • Tidak mampunya mempertahankankan posisi tubuh tertentu akibat kaku dan/atau nyeri
  • Otot terasa tegang
  • Kadang ada kesemutan/kebas
Baca Juga:  MRI Adalah Langkah Awal Mengetahui Saraf Kejepit

Pemeriksaan Dokter

Jika rasa sakit atau nyeri ini menjalar ke lengan atau tungkai, kemungkinan untuk memastikan penyebabnya, dokter akan menyarankan Anda melakukan rontgen dan MRI, bila perlu CT scan.

Penanganan bergantung dari penyebabnya. Beberapa bentuk penanganannya antara lain:

  • Minum obat pereda nyeri yang telah dokter resepkan
  • Mengompres area yang terasa nyeri dengan kompres hangat atau dingin
  • Kurangi aktivitas yang dapat memicu nyeri
  • Injeksi steroid pada tulang belakang

Kadangkala dokter akan menyarankan program fisioterapi untuk membantu meredakan sakit tulang belakang. Program ini mencakup gerakan peregangan, ultrasound, stimulasi listrik dan anjuran olahraga seperti renang, sepeda.

Bila dari hasil MRI menunjukkan adanya saraf kejepit pada lumbal, kini ada teknologi terkini yang dapat mengatasinya yakni endoskopi tulang belakang. Endoskopi tulang belakang ini juga bisa dokter lakukan pada jepitan saraf leher.

Manajemen nyerinya dokter dapat menyarankan radiofrekuensi ablasi, dan injeksi steroid.  

Share via:
Artikel Terkait
Promo Terbaru
Artikel Populer
Topik Populer