Luka Operasi Cepat Sembuh Dengan Konsumsi Makanan Ini

Bekas luka operasi membutuhkan waktu cukup lama untuk hilang. Namun, lama tidaknya luka operasi tersebut sembuh bisa juga bergantung pada tiap individu.

Dalam kondisi normal, luka operasi ini bisa sembuh dalam waktu enam minggu. Tapi, bisa juga lebih lama jika ternyata individu tersebut memiliki penyakit lain seperti gula, dan penyakit lainnya. Tak hanya itu, penyembuhan juga akan bergantung pada perawatan pascaoperasi tersebut.

Salah satu perawatan yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka operasi. Berikut adalah beberapa makanan yang membantu untuk mempercepat proses penyembuhan luka pasca-operasi :

Ragam Jenis Makanan yang Dapat Membantu Proses Penyembuhan Luka Operasi

Mengandung Vitamin C dan Flavonoid

Vitamin C dan Flavonoid adalah dua zat yang sangat baik untuk membantu proses penyembuhan luka operasi. Hal ini karena keduanya mengandung jaringan ikat yang mampu membantu menunjang penyembuhan luka. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin C  dan flavonoid :

1. Blueberry

Buah ini memiliki kandungan flavonoid yang tinggi dan baik untuk tubuh. Selain flavonoid, di dalam blueberry juga merupakan makanan yang mengandung antioksidan tinggi yang mampu melindungi otak dari penyakit alzheimer.

2. Teh Hijau

Teh hijau atau yang biasa disebut green tea adalah salah satu jenis teh yang mengandung flavonoid. Green tea mampu membantu menyembuhkan luka pasca operasi. Selain itu juga mengandung polyphenol untuk membantu mencegah inflamasi dan kanker.

3. Bilberry

Bilberry juga merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan flavonoid yang cukup untuk tubuh. Selain itu, juga bilberry juga memiliki kandungan buah yang mengandung vitamin C kompleks.

4. Brokoli

Brokoli adalah salah satu sayuran yang memiliki kandungan flavonoid tinggi yang mampu membantu menutup luka operasi.

5. Paprika dan bayam

Dua sayuran ini memiliki kandungan flavonoid yang baik untuk tubuh. Selain itu, dua sayuran ini juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Bayam (Amaranthus) merupakan sayuran yang mengandung zat besi dan baik untuk produksi darah.

Kaya Vitamin A

Vitamin A mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka operasi. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin A:

1. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A dan semua orang tentunya sudah mengetahui itu. Selain membantu mempercepat proses penyembuhan luka operasi, wortel juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan hipertensi dan nyeri akibat menstruasi.

2. Cabai Merah

Cabai merah juga merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak sekali vitamin A. Akan tetapi, dalam mengkonsumsi cabai merah, tidak dianjurkan mengkonsumsinya secara berlebihan. Hal ini bisa menyebabkan sakit perut.

3. Amaranthus

Amaranthus atau bayam mengandung flavonoid yang berlimpah, bayam juga mengandung vitamin A. Satu cangkir bayam mengandung 49% vitamin A yang cukup untuk tubuh.

4. Hati sapi

Dalam sebuah penelitian, menyebutkan bahwa dalam tiap 100 gram dagig sapi mengandung 300% vitamin A.

5. Olahan Susu

Susu dan beberapa hasil olahannya mengandung vitamin A yang baik untuk tubuh.

Kandungan Zinc

Zinc adalah mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung zinc yang baik untuk tubuh :

1. Bayam

Sayuran ini juga mengandung zinc yang baik untuk tubuh.

2. Kepiting

Kepiting adalah salah satu yang memiliki kandungan zinc yang melimpah.

3. Tiram

Tiram adalah salah satu hewan laut yang mengandung zinc yang tiggi dan baik untuk tubuh.

4. Daging merah

Daging merah yang segar mengandung zinc yang melimpah ruah. Terutama dalam daging domba, kandungan zincnya begitu tinggi.

5. Ikan Gabus

Berdasarkan penelitian, ikan gabus mampu membantu menyembuhkan luka pasca-operasi. Hal ini karena ikan gabus merupakan makanan yang mengandung protein Albumin. Albumin mampu membantu penyembuhan luka. Dalam ikan gabus, kadar albumin cukup tinggi, sebesar 6,224 gram.

Seputar pertanyaan luka operasi sembuh

Makanan apa saja yang baik dikonsumsi setelah operasi agar cepat sembuh?

Setelah dokter mengizinkan Anda untuk mulai mengonsumsi makanan padat, pastikan untuk memasukkan beberapa jenis makanan berikut ke dalam pola makan Anda: makanan tinggi protein seperti daging dan ikan gabus, biji-bijian utuh, berbagai jenis buah-buahan seperti beri, sayuran kaya nutrisi, lemak sehat dari sumber alami, makanan yang kaya zat besi seperti bayam, serta makanan yang mengandung kalsium seperti susu dan olahannya.

Apa yang bisa dilakukan agar luka operasi cepat kering?

Untuk mempercepat proses penyembuhan luka operasi, pastikan Anda mengikuti langkah-langkah berikut: lakukan kontrol ke dokter secara rutin, periksa kondisi luka secara berkala, hindari luka terkena air setidaknya dalam 24 jam pertama, ganti perban penutup luka secara teratur, dan konsumsi makanan yang bernutrisi seperti yang telah disebutkan dalam artikel ini.

Buah apa yang membantu luka operasi cepat kering?

Buah-buahan seperti stroberi dan blueberry sangat kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen berperan penting dalam mempercepat pemulihan luka, termasuk bekas luka operasi.

Berapa lama biasanya luka jahitan sembuh total?

Jika jahitan dilakukan dengan baik, perawatan luka pascaoperasi dilakukan secara tepat, dan kondisi kesehatan pasien optimal, penyembuhan luka jahitan biasanya berlangsung sekitar 6 hingga 8 minggu. Namun, hal ini dapat bervariasi tergantung pada kondisi individu dan komplikasi yang mungkin muncul.

Mengapa ikan gabus baik untuk penyembuhan pascaoperasi?

Ikan gabus memiliki kandungan albumin yang tinggi, yaitu sekitar 60% dari total protein dalam plasma. Albumin merupakan komponen penting yang membantu mempercepat penyembuhan luka, termasuk luka pascaoperasi, luka bakar, dan luka setelah persalinan.