Nyeri tulang dan nyeri sendi seringnya dianggap sama, padahal keduanya merupakan kondisi yang berbeda. Apa sebenarnya perbedaan antara keduanya? Bagaimana cara membedakannya?
Sendi terbentuk dari beberapa tulang yang saling berhubungan. Jadi, sendi merupakan celah yang ada antara dua tulang yang saling terhubung. Nyeri yang muncul pada tubuh bisa jadi merupakan gejala dari penyakit tertentu, misalnya rematik.
Kendati demikian, nyatanya tidak semua rasa sakit yang muncul berasal dari sumber yang sama. Beda sumber rasa nyeri, bisa berbeda pula penyebabnya dan penanganannya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui sumber rasa nyeri agar dapat mendeteksi kemungkinan penyebab atau penyakit tertentu.
Daftar isi
- Apa itu Nyeri Tulang dan Nyeri Sendi?
- Faktor Risiko
- Perbedaan Keduanya
- Tingkat Keparahan
- Frekuensi Kekambuhan
- Pertanyaan Seputar Perbedaan Nyeri Tulang dan Nyeri Sendi
- Apa perbedaan utama antara nyeri tulang dan nyeri sendi?
- Apa saja vitamin yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi?
- Apa yang menyebabkan tulang terasa sakit atau ngilu?
- Apa perbedaan antara rasa ngilu dan nyeri?
- Bagaimana cara membedakan nyeri otot, nyeri sendi, dan nyeri tulang?
Apa itu Nyeri Tulang dan Nyeri Sendi?
Sementara itu, nyeri tulang merupakan kondisi yang terjadi karena adanya sesuatu yang menyebabkan tulang mengalami gangguan dan meradang. Biasanya, tidak hanya menyerang satu tulang saja, tapi bisa menyerang ke beberapa tulang lainnya.
Nyeri sendi merupakan suatu kondisi yang menyebabkan rasa ketidaknyamanan, sakit, atau peradangan pada sendi-sendi yang ada dalam tubuh. Keluhan sakit/nyeri yang muncul biasanya tidak terlalu terasa saat pagi hari, tapi semakin lama bisa terasa semakin buruk, bahkan sepanjang hari.
Faktor Risiko
Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena nyeri tulang, antara lain; cedera saat olahraga, kecelakaan, kekurangan mineral, kanker tulang, infeksi tulang, serta penyakit yang menghambat aliran darah ke tulang.
Sementara nyeri sendi, bisa karena obesitas, cedera, kebiasaan merokok, usia, infeksi virus, inflamasi, dan beberapa kondisi medis lain yang terkait.
Perbedaan Keduanya
Tingkat Keparahan
Biasanya, nyeri tulang memiliki rasa sakit yang lebih hebat daripada nyeri sendi atau nyeri otot. Nyeri tulang terasa lebih tajam dan terasa, seperti ditusuk-tusuk, apalagi jika nyeri disebabkan oleh patah tulang.
Sedangkan pada nyeri sendi, rasa sakit yang muncul biasanya lebih ringan, bahkan sebagian orang mungkin tidak terlalu merasakannya. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa membuat rasa sakit yang muncul sangat mengganggu dan tidak tertahankan.
Frekuensi Kekambuhan
Sakit pada sendi biasanya lebih jarang kambuh, dan baru muncul saat menggerakkan bagian sendi yang meradang atau bengkak. Sedangkan pada nyeri tulang, rasa sakit mungkin akan dirasakan sepanjang waktu dan mudah kambuh. Rasa sakit, bahkan bisa muncul saat tubuh sedang beristirahat atau tidak melakukan apapun
Pertanyaan Seputar Perbedaan Nyeri Tulang dan Nyeri Sendi
Apa perbedaan utama antara nyeri tulang dan nyeri sendi?
Nyeri tulang biasanya terasa lebih luas dan menjalar, sementara nyeri sendi lebih terlokalisasi pada area sendi yang bermasalah. Selain itu, nyeri sendi sering disertai dengan pembengkakan, kemerahan, atau keterbatasan gerak, sedangkan nyeri tulang lebih cenderung terasa tajam, menusuk, dan bisa dirasakan bahkan saat tubuh sedang beristirahat.
Apa saja vitamin yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi?
Beberapa vitamin yang dapat mendukung kesehatan tulang dan sendi antara lain:
Vitamin C, berperan dalam menjaga kesehatan jaringan sendi serta meningkatkan daya tahan tubuh
Selain vitamin, suplemen seperti glucosamine dan MSM juga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan meningkatkan fleksibilitasnya.
Kalsium, penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang
Vitamin D, membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik
Apa yang menyebabkan tulang terasa sakit atau ngilu?
Tulang yang terasa sakit atau ngilu bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:
Gangguan autoimun, seperti osteoporosis atau artritis, yang bisa menyebabkan kerusakan pada jaringan tulang
Cedera atau trauma, misalnya akibat jatuh atau kecelakaan
Infeksi tulang, yang dapat menyebabkan peradangan
Kekurangan mineral, terutama kalsium dan vitamin D
Apa perbedaan antara rasa ngilu dan nyeri?
Ngilu sering digunakan sebagai istilah untuk menggambarkan sensasi nyeri yang tajam dan menusuk, seperti pada gigi, sendi, atau tulang. Sementara itu, nyeri memiliki cakupan yang lebih luas dan bisa dirasakan dalam berbagai bentuk, seperti rasa sakit yang berdenyut, tertusuk, ditekan, atau bahkan seperti disengat listrik, tergantung dari penyebabnya.
Bagaimana cara membedakan nyeri otot, nyeri sendi, dan nyeri tulang?
Nyeri otot biasanya terasa setelah aktivitas fisik yang berlebihan dan sering disertai dengan sensasi pegal atau tegang.
Nyeri sendi muncul ketika sendi digerakkan, terutama jika terjadi peradangan atau cedera.
Nyeri tulang terasa lebih tajam dan cenderung bertahan lebih lama, bahkan bisa muncul saat tubuh dalam kondisi diam atau beristirahat.
Jika nyeri yang Anda rasakan tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai.
